こんにちは!(^^)! 今日は雨も上がってまた蒸し暑くなってますね～ 体調崩しやすいのでお気をつけてくださいませ^^ さて、先日のDANCE DEPARTURE vo.18の映像をほんの一部ですが公開しました。 Movieで見ることができるのでよかったらどうぞ♪...

Dance Departure vo.18 無事に終わりました! 渋谷エッグマンに足を運んで頂いた皆さま、暑い中ありがとうございました!! ちょっと今抜け殻です～(笑) やっと終わったのですが、終わってしまうと少し寂しい感じ^^ 当日はホント楽しくやらせてもらいました。...

こんばんは! 今日は6/6。 イベントまであと10日となりました(#^.^#) 2019年上半期早すぎ!!('◇')ゞ なんだかびっくりするくらい早く月日が流れていってます。 イベントに出演するみんなも頑張ってますよ～。 今年は総勢30チームが出演してくれます。...

こんにちは! 5月も終わりますね～。 昨日また1つ大人になった私^^は気持ち新たに 前へ前へ進んでいきたいと思っています♪ さて、来月6月16日ですが・・・ 今年もやってきます! 18回目の「DANCE DEOARTURE」!(^^)! 18回目って・・・...

今朝は警報出てましたけど～ みなさんの地域は大丈夫ですか?? こちらはまだ降ってますね(^^; 頑張ってお仕事行かなきゃ。。。 急いで今日のビギナー曲載せますよーーー。 The Spencer Lee Band 「The Wolf」 お楽しみにーーーーー(^_-)-☆

おはようございます。 火曜日ってほんとに雨が多い。 今日はどんより曇り空だけど、雨降りそうですねぇ。。 今朝は5:30に起きて、お風呂を沸かしてゆっくり入ってみました。 朝風呂している人のアドバイスがあったので。 うん、カラダが温まっていいですねーー。 ホカホカ。...

おはようございます。 10連休いかがお過ごしでしたか? 今日はだる～～って人も多いのかな(^^; 私は全く通常通りの仕事＋αだったので、なんだかんだ疲れました～('◇')ゞ 今日からまた気分上げてぼちぼちいきましょう(*^▽^*) さて、本日のビギナー曲ですが・・・...

おはようございます。 昨日から令和が始まりましたネ(#^.^#) 新しい気持ちで、楽しく毎日笑って過ごせる令和であってほしいです。 昨日は久しぶりに父と2人で食事に出かけ、いや?2人でなんて初めて?? くらい珍しい出来事ですが^^。...

こんばんは。 お久しぶりの投稿です。 いよいよあと数時間で平成もおわりなんですね。 GWに突入にしていますが、今日会える方は宜しくお願いします^^。 さぁ、平成最後のビギナークラスはコチラになります。 Kesha　　「Woman」　になります。...

こんばんは。 やっと、やっと暖かくなった?? これでもう寒い日はこないのかなぁ。。 もうほーんと飽きたね寒いのはね。 でも春になるとなんかウキウキしないですかー? 身体もどんどん動かしたくなるし、気持ちいいなーーと思って^^。...

こんにちは～。 今朝は久しぶりにスムージーなんぞを作ってヘルシーな朝をすごしました(#^.^#) 中身はいつものお決まりコース。 バナナ、小松菜、豆乳、はちみつちょっぴり。 小松菜の量が多かったのでかなり緑が濃くて味も小松菜が前に ぐいーんとでてましたが(^^;...

おはようございまーす! 気持ちいい空の朝です。 そして～～決まりましたね!!! 私は今回は何故かずーーっとワクワクしてこの日を待っておりました(#^.^#) 「何になるんだろーねー♪」 と言ってもまわりからは「興味ないなーー」なんて言われて。。...

こんにちは。 暖かくなったと思ったらまた寒くなったり・・・。 完全なる春まではもう少しですかね～。 そしてもうあと1週間で3月も終わり。 早、早、早ーーーーーーー!!!!>< 早すぎです。 今月の曲も今週で踊り納めなのねぇ。...

おはようございまーす! 桜もチラホラ咲き出しているみたいですね～。 いよいよ春本番🌸 そして本日は春分の日ですね。 せっかくのお休みだけどちょっと曇り空。 ざーんねん。 ですが～私はお仕事でございます(*'▽') 扁桃腺の方も治り、そのぶん少し足も休ませることができたぶん...

こんにちは。 ポカポカな陽気ですね。 花粉症の人はまだまだツライ時期ですね(^^; さてさて、本日のビギナークラスですが コチラになります。 今月は昼間のクラスもクリスブラウン。 ちょっとクリスブラウン多めの3月です。 本日の曲は 「Strip」feat.Kevin...

おはようございます! 久しぶりのスッキリとした火曜日の朝です。 昨日はゴールドジム休館のためしっかりお休みを取り 今朝は気持ちよく起きることができました(*^▽^*) あ～～健康じゃないと何も出来ないよねーーー。 もう、今やりたいことたーーーっくさんあるのにもどかしい。。。...

おはようございます! まずは・・・週の前半、2週にかけて体調を崩しお休みしてしまいまして 本当にごめんなさい!!! 1週目は足の故障だったのですが2週目は扁桃腺炎再発でした(´；ω；`)。。。 足の調子も完治はしていなかったのですが、ゆっくりなら歩けるし...

こんにちは。 すみません、代行情報になります。 過ぎてしまいましたが、昨日と今日のレッスンは全てお休みになります。 足裏がずっと痛かったのですが日曜日から歩行困難になり 足底筋膜炎かなと思っていたのですが、どうやら捻挫していたようです。...

こんにちは♪ 冷えてますな～～((+_+)) キーーーンて感じ。 シャキっとしていいかなーーー。 さてさて、あっという間に2月も3週目に突入。 本日のビギナークラスは懐かしのバックストリートボーイズでいきます! Backstreet boys 「Larger Than...

こんにちは。 外は寒いの? まだ部屋でぬくぬくしておりますが・・そろそろ活動開始です(*^-^*) 一昨日日曜日からいよいよダンスディパーチャーへ向けての振付が 始まりました。 一発目は久しぶりの新作S/(エススラッシュ)の2人組です。...