こんにちは。 すみません、代行情報になります。 過ぎてしまいましたが、昨日と今日のレッスンは全てお休みになります。 足裏がずっと痛かったのですが日曜日から歩行困難になり 足底筋膜炎かなと思っていたのですが、どうやら捻挫していたようです。...

こんにちは♪ 冷えてますな～～((+_+)) キーーーンて感じ。 シャキっとしていいかなーーー。 さてさて、あっという間に2月も3週目に突入。 本日のビギナークラスは懐かしのバックストリートボーイズでいきます! Backstreet boys 「Larger Than...

こんにちは。 ちょっとブログの更新が出来ずでごめんなさい!! バタついておりました('◇')ゞ 動画の投稿も途中で終わってしまったーーーー。。 ホント失礼しました! ということで2月ぶんの動画に関しては早めに出しちゃいます(^^♪ 後ほどアップするのでお楽しみに。 2月...

こんにちは! いまにも雨の降りだしそうな空ですが。。 昨日は祝日レッスンに足を運んで頂いた皆さん、 ありがとうございました～! 祝日は普段会えない人たちに会えたりできるので嬉しいですネ^^ 楽しい時間を過ごさせて貰えました♪ さて、もう1月も半ば!...

あけましておめでとうございます。 いよいよ2019年! 攻めの1年の予感です。 本年も宜しくお願い致します。 新年一発目の曲紹介です。 本日、セントラルセンター南で踊ります♪ Little Mix 「POWER」 パワフルにポジティブに1年過ごすための...

おはようございまーす。 そして メリーークリスマス!!!!!(*^▽^*) クリスマスいかがお過ごしですか～? 私は今年もみんなでホームパーティを して楽しい時間過ごしました。 大好きな人たちと年末にまたこうやって 集まって一緒に過ごせることに感謝デス♪...

こんにちは～。 今朝は少し暖かい?^^ 風は冷たいけど空が青いと気持ちいい♪ さ～今日も頑張るぞーーー(#^.^#) 本日は今大人気の映画のサントラから・・・ 私はまだ見てないんですけどね～ 「ボヘミアン・ラプソディ」 とにかくたくさんの人から 「超超面白い!!!」 と。...

こんにちは～。 キーーんという冷たさはあるものの気持ちいい空ですね! まぁ、これが正しい冬の晴れ日というのかな(#^.^#) 本日は下北レッスン金曜日でございます。 いやいや、今回もいいんですよぉ。。 曲はジェニファー・ロペスの 「Ain't your Mama」...

こんばんは～♪ いやいや、今日も結構寒かったですねー。 今年は暖冬とかって聞いてたけど、あれれーーー?って感じ。。 何を着て出かけたらいいのか悩むわぁ。。 寒いのほーーんと苦手(-_-;) ま、でも冬は始まったばかりだもんね・・・頑張らないとーーー(*'▽')...

おはようございます! 昨日まではびっくりするくらい暖かかったけど 今日は昨日に比べて8度くらい下がっているようですねー(^^; カラダがついていけなくなる～。。 みなさん、こんなときはほーんと体調崩しやすくなるから気をつけてくださいねん。...

こんばんは。 最近喉がめっきり弱くなってしまった…('◇')ゞ 扁桃腺炎をやって以来すぐに喉がイガイガする。。 強力なのど飴も頂いたのでそれは手放せないワ(*^▽^*) 乾燥してるっていうのも原因の1つですよねん。 気をつけまひょ。。...

こんにちは～。 イベントも終わりやっとやっと一息ついた火曜日の朝です。 なんか変な筋肉疲労は残っているものの、気分は爽快です(*^▽^*) 終わった～っていう解放感。 日曜日の様子はまた後ほどお届けします♪ さてさて、今週のビギナー曲はコチラになります。 ALESSIA ...

おはようございます。 今日は完璧なお洗濯日和ですねー☀ 本日はオフのため、少しゆっくり起きてのんびりしております^^ さてさて、ブログに質問を頂きました! ありがとうございまーす(#^.^#) 今月のティップネス新百合ヶ丘、セントラル市ヶ尾の木曜、ゴールド代々木上原...

おはようございます! どんより曇り空～。 肌寒い感じの火曜日ですが、本日のビギナーはコチラになります。 ニック・ジョナス 「Under You」 軽めのスローめの心地よい曲になります。 本日のビギナークラスはこれで踊りたいと思います。...

こんばんは。 今週末はポカポカ陽気でしたネ～。 本日は下北レッスン＆最終リハーサルでした。 リハをするまではどうなるかと思ったけど みんなはホントにしっかり振りを思い出してきていて、回数を重ねるごとに楽しくなってきました^^。 心配なのは私だ! (笑)...

おはようございます(#^.^#) 今週は曇り予報だったはずが意外とお天気ですね。 有難いーーー♪ もう11月に入って1週間が過ぎてしまった。 ここからは早いよねぇ。 ぴゅーーーーんと年末までいってしまうヨ。。 18日にはダンスイベントも控えているので体調を万全に戻さなければ...

こんにちは(*^▽^*) 10月31日　本日はハッピーハロウィンでございまーーース♪ (間違っても渋谷には行かないですヨ～('◇')ゞ)　ｺﾜっ… 家でのんびりかぼちゃ食べて過ごします。 懐かしい写真見つけました(*'▽') ちょうど5年前かな・・・ロサンゼルスのデビレノ。...

こんにちは～。 爽やかな秋晴れ＆気分も快晴、火曜日でございます～。 火曜日が晴れることって珍しいんだから・・・(*'▽') よかった♬ さてさて、本日のビギナーレッスンはコチラ! お久しぶりーのBOAです! この曲カッコイイんですよー。 「WOOMAN」...

おはようございます。 どんより曇り空～。 ですが、熱も下がったし今日はお仕事行きますヨ～。 昨日も1日休養をとっていたので動けるか心配ですがーー(^^; そしてそしてですねー、ちょっとお知らせがあります。 久しぶりにお友達のイベントに出させてもらいます。...

おはようございまーーす! 今朝はなんと5:30起き! もうすでにちょっぴり眠い(*'▽') 眠い目をこすりながら見つけた曲はコチラ! JASON DERULO 「GOODBYE」 探していたらたまたま見つけた曲。 踊りやすくて面白い曲ですねー♪...